O primeiro passo para o
autoconhecimento, a
um clique

Descubra o autoconhecimento e aprenda a navegar através das suas experiências internas e valores pessoais.

Você pode ter uma vida mais significativa

Você já se sentiu como se o peso do mundo estivesse sobre os seus ombros e que seus esforços parecem não ter sentido?

Cansaço, desmotivação, Procrastinação, Stress, insatisfação profissional / no relacionamento / social, falta de sentido na vida…

Acredito que se trabalharmos juntos, posso te auxiliar a mudar isso

Preciso que você esteja comprometido com o processo terapêutico.

Se sentir que está pronto para embarcar nessa jornada, clique no botão abaixo, envie uma mensagem e agendaremos sua primeira sessão.

Não se preocupe, se não quiser continuar, basta não agendarmos um segundo encontro.

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Equilíbrio Emocional e Aceitação Pessoal:

Aprenda a lidar com suas emoções de maneira saudável e aceite-se plenamente.

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Fortalecimento dos Vínculos Afetivos:

Desenvolva relações mais profundas e significativas com seus entes queridos.

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Autoconhecimento

Trabalho em compreender padrões de pensamento, hábitos e atitudes que estão na origem dos problemas psicológicos.

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Comunicação Efetiva e Resolução de Conflitos:

Aprimore suas habilidades de comunicação e resolva conflitos de forma construtiva em seus relacionamentos.

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Crescimento Pessoal e Transformação:

Capacite-se para superar desafios e alcançar seu pleno potencial de desenvolvimento pessoal.

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Foco no Presente, Visão para o Futuro:

Concentre-se no momento presente enquanto constrói uma visão positiva e promissora para o futuro.

Prazer, sou Rafael do Vale, psicólogo.

CRP: 06/99532

A área clínica sempre foi a minha maior paixão.

Atendo a diversas demandas, com destaque as questões relacionadas ao humor (depressão), ansiedade, problemas de relacionamento (casais ou individual) e problemas relacionados ao trabalho (principalmente executivos e profissionais da saúde).

Psicólogos parceiros:

Psicólogos que participam de um grupo coordenado pelo Psic. Rafael do vale, onde realizam de discussão de casos e temas relevantes à psicologia e que tem em comum missão de ajudar seus clientes a terem uma vida mais significativa, embasados nos valores: ética, organização, autodesenvolvimento, compaixão e conexão.

Aqui você encontrará:

icone Rafael do Vale

Conforto e Comodidade

Oferecemos estacionamento com manobrista no mesmo endereço para sua conveniência e tranquilidade.

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Segurança Total

O edifício conta com um avançado sistema de segurança, incluindo identificação e monitoramento por câmeras.

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Ambiente Acolhedor

Nosso consultório é meticulosamente mantido limpo e organizado, garantindo um espaço acolhedor tanto para pacientes quanto para acompanhantes.

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Flexibilidade de Atendimento

Proporcionamos a opção de atendimento online, permitindo que você tenha acesso à terapia de qualquer lugar, sem comprometer a qualidade do serviço.

Locais de Atendimento

ONLINE

Através do Zoom, Google Meet e Whatsapp Video.

TATUAPÉ

Rua Vilela, 652, 12° andar, cj.1202 e 1204, Edif. Geon, próx. metrô Carrão

PERDIZES

Av. Ordem e Progresso, 157 – 305, Várzea da Barra Funda – São Paulo

Aqui estão os depoimentos de alguns dos meus pacientes:

CIPM

“O trabalho do Rafael foi além das minhas expectativas. Antes, nunca havia experimentado um orgasmo, mas agora compreendo a importância de estar conectada com o momento presente. A terapia me ajudou a desacelerar e a não permitir que pensamentos negativos sabotassem minha vida. Aprendi a valorizar quem sou e a não me deixar influenciar pelas histórias que contava sobre mim mesma.”

Paciente de Psicoterapia

PBF

“Quando busquei terapia de casal, nem imaginava que descobriria um relacionamento tóxico. Com o apoio do Rafael, tomei a difícil decisão de encerrar essa relação e, posteriormente, reconstruir minha vida individualmente. Foi um processo doloroso, mas necessário. Hoje, estou feliz em um novo relacionamento, e devo muito ao acompanhamento profissional e humano do Rafael.”

Paciente de Psicoterapia

TFE

“Eu nunca imaginei que faria terapia, muito menos por questões sexuais. Mas o Rafael mudou minha perspectiva. Ele me ajudou a superar meu preconceito inicial e a entender minhas dificuldades. Hoje, tenho uma vida sexual gratificante. Recomendo a todos os homens quebrarem seus tabus e procurarem ajuda. Foi uma decisão que mudou minha vida para melhor”

Paciente de Psicoterapia

MCBQ

“O processo com o Rafael foi libertador. Ele me ajudou a superar barreiras e pudores, abrindo caminho para uma comunicação franca com meu marido. Hoje, nossa vida íntima reflete nosso amor e conexão, graças à orientação empática e profissional do Rafael.”

Paciente de Psicoterapia

CTFN e ENN

“O Rafael nos guiou da beira do colapso ao amor e compreensão. Com sua ajuda, resolvemos nossos conflitos e construímos uma família feliz. A chegada do nosso primeiro filho coroou esse processo, e somos eternamente gratos por sua orientação e empatia.”

Paciente de Psicoterapia

MCGB

“O Rafael foi essencial na minha jornada de autoconhecimento. Antes, a falta de entusiasmo pela vida me consumia, mas agora compreendo a importância de estar presente em cada instante. A terapia me ajudou a aceitar minhas emoções, inclusive a ansiedade, como partes naturais da existência. Aprendi a desacelerar e a não permitir que os pensamentos negativos dominem minha mente. Com isso, descobri o verdadeiro valor de viver plenamente.”

Paciente de Psicoterapia

MMC

“Com a orientação do Rafael, percebi mudanças significativas em minha vida. Antes, a ansiedade me dominava. Ele não só me ensinou a lidar com os sintomas, mas também me ajudou a explorar as raízes do meu medo e insegurança. Sua abordagem leve e os exercícios de Momento presente fazem toda a diferença.”

Paciente de Psicoterapia

IBGM e LFVVM

“Com o apoio do Rafael na terapia de casal, percebemos mudanças profundas em nossa relação. Antes, as brigas eram constantes, mas agora aprendemos a valorizar nossas diferenças e a compreender que nem tudo precisa ser levado tão a sério. A terapia nos ensinou a aceitar o que não podemos mudar e a focar no que realmente importa. Aprendemos a desacelerar e a aproveitar cada momento juntos, sem nos preocupar excessivamente com o futuro.”

Paciente de Psicoterapia

E.A.

Foi o meu primeiro contato com um psicólogo, então não tenho base de comparação. Para mim está sendo positivo, estou gostando bastante, as vezes parece que poderíamos nos encontrar mais vezes por semana, pois temos muito o que conversar e pensar.

O Rafael sempre está sorridente também, passando um conforto maior para o cliente, isto ajuda bastante no processo de troca de informação. Não iria gostar de contar a minha vida e experiências para uma pessoa não simpática.

Paciente de Psicoterapia

J. C.

Não vejo a vida sem o auxílio psicológico. Não somente para os problemas, mas para um aporte, compreensão e melhor consciência dos casos de vida, de nós mesmos e pessoas ao nosso redor. Sou plenamente grata por todo ensinamento!

Paciente de Psicoterapia

A. F.

Dizem que o primeiro emprego a gente nunca esquece, e isso acontece também principalmente com o primeiro gestor. Tive a honra de passar pela primeira experiência com um dos melhores gestores, aquele que me ensinou desde o primeiro dia juntos a como ser uma boa profissional, que me deu os melhores feedbacks pensando sempre no meu crescimento. Rafael um homem focado, atencioso, disposto a ensinar, um verdadeiro líder. Profissionais igual a este, está em fata no mercado!

Liderada

F. K. A.

Tive contato com o Rafael em um momento muito difícil da minha vida. Estava em uma depressão profunda, sem perspectivas de melhora e havia tentado suicídio. Com a ajuda do Rafael eu consegui entender melhor o que eu estava sentindo, compreendi os impactos das coisas que eu estava fazendo, deixei de fazer e pensar coisas que não me faziam bem e passei a concentrar meus esforços no que realmente me faz bem. Não foi fácil, mas o apoio do Rafael fez toda a diferença.

Paciente de Psicoterapia

Algumas perguntas comuns que recebo:

Meu trabalho é apenas particular. Se o plano aceitar reembolso, realizo o atendimento sem qualquer problema.

Aceito reembolso sim. É preciso apenas conferir com o seu plano de saúde quais documentos ele solicita para este processo.

  • WhatsApp 📲;
  • PIX pelo celular 11 94451-7849 📱 ;
  • Transferência bancária 🏦 para os bancos Bradesco ou Inter;
  • Cartão crédito 💳 – através de um link do Pagseguro que enviamos para você;
  • Boleto bancário 🧾

Você pode optar pela forma de pagamento:

Avulso – pago antes de cada sessão.

Pacote mensal – , pago antes do início do mês (valor fixo todos os meses).
As sessões são sempre uma vez por semana , sempre no mesmo dia e horário. Ex.: segunda-feira, às 19h. Seguindo o exemplo, no plano mensal, o valor permanece o mesmo independente da quantidade de segundas-feiras tenham no mês: 3, 4 ou 5. O pagamento é sempre feito na primeira sessão do mês.

Principalmente após a pandemia tenho atendido online sim. Basta combinarmos o dia e horário e, sempre sugiro, que você esteja num ambiente tranquilo, que lhe transmita segurança e que não possam incomodar você.

✔️Pode ser realizada através do celular , computador ou tablet;
✔️Utilizamos preferencialmente o aplicativo Google Meet, caso não seja possível podemos utilizar o WhatsApp ou Skype ;
✔️Você precisa estar em um ambiente isolado, sem contato com outras pessoas e preferencialmente com fones de ouvido para garantir o sigilo da nossa conversa;
✔️Uma conexão de Internet de qualidade e um local confortável também são importantes;
✔️Por fim, cuide da sua imagem – enquadramento do vídeo e luz  ambiente adequada. 

As sessões têm duração padrão de aproximadamente 50 minutos, mas posso ajustar o tempo conforme necessário para atender suas necessidades.

Minha abordagem terapêutica é baseada em uma combinação de técnicas cognitivo-comportamentais, mindfulness e abordagens contextualistas, focadas em ajudá-lo a alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena.

Agende uma primeira consulta inicial para que possamos nos conhecer melhor e discutir suas preocupações e objetivos. A partir daí, poderemos determinar juntos se a terapia é o caminho certo para você.

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